Életmód

Az Update-diéta legalább annyi indulatot vált ki, mint amennyi rajongót hoz Schobert Norbinak. Most egy szegedi orvos borult ki a fitneszguru miatt, aki beperli kritikusát.

Úgy gondolom nagyon fontos először is egy gondolkodásmódot a magunkévá tenni: a sport, a mozgás = élet és egészség. Ezt azért tesszük mert törődünk az egészségünkel és felelősséget vállalunk érte. Azért, hogy a jövőben is egészségesek maradjunk és teljes, minőségi, hosszú életet élhessünk.

Előszó: „A legtöbb ember egészségét nem értékeli, nem becsüli mindaddig, amíg meg nem betegszik, amíg el nem veszíti azt. Pedig sokkal könnyebb az egészséget megőrizni, mint a beteget meggyógyítani.

Amikor táplálék kiegészítésről gondolkodunk mindig az alapoknál kezdjük. Vitaminok! Ezek olyan szerves vegyületek, amelyekre szervezetünknek számos folyamat működéséhez szüksége van, legyen az fogyás, alakformálás vagy éppen izomtömeg növelés.

A hasi hízást nagymértékben a gabonafogyasztás okozza. Emellett a búzát tartalmazó ételeknek étvágygerjesztő hatásuk van – figyelte meg egy amerikai kardiológus. Ahhoz is adott tippeket, mivel válthatjuk ki étrendünkből ezt az élelmiszert.

Szilveszter éjszakája a pezsgő, a virsli és a lencse mellett leggyakrabban a következő évre vonatkozó - és gyakran kudarcba fulladó - fogadalmakról szól. De nem kell feltétlenül elbukni.

A Facebook felhasználók közel fele - több mint félmilliárd ember - kémkedik korábbi partnerei után, amivel akár pszichológiai sérülést is okozhat önmagának.