Életmód

Az Update-diéta legalább annyi indulatot vált ki, mint amennyi rajongót hoz Schobert Norbinak. Most egy szegedi orvos borult ki a fitneszguru miatt, aki beperli kritikusát.

Allison Tierney, a Vice szerzője régi motorosnak számít a híres-hírhedt randioldalon. Nem tagadja, hogy a profilok 95 százalékát ezzel együtt balra söpri. De vajon miért?

Úgy gondolom nagyon fontos először is egy gondolkodásmódot a magunkévá tenni: a sport, a mozgás = élet és egészség. Ezt azért tesszük mert törődünk az egészségünkel és felelősséget vállalunk érte. Azért, hogy a jövőben is egészségesek maradjunk és teljes, minőségi, hosszú életet élhessünk.

Előszó: „A legtöbb ember egészségét nem értékeli, nem becsüli mindaddig, amíg meg nem betegszik, amíg el nem veszíti azt. Pedig sokkal könnyebb az egészséget megőrizni, mint a beteget meggyógyítani.

Amikor táplálék kiegészítésről gondolkodunk mindig az alapoknál kezdjük. Vitaminok! Ezek olyan szerves vegyületek, amelyekre szervezetünknek számos folyamat működéséhez szüksége van, legyen az fogyás, alakformálás vagy éppen izomtömeg növelés.

Biztos ti is tapasztaltátok, hogy hatalmas fordulatot vett a párkapcsolati morál a régmúlthoz képest. Az elvárások megszaporodtak, a toleranciaszint a nullához közelít és a kompromisszumkészség egyet jelent az önmegtagadással.

A hasi hízást nagymértékben a gabonafogyasztás okozza. Emellett a búzát tartalmazó ételeknek étvágygerjesztő hatásuk van – figyelte meg egy amerikai kardiológus. Ahhoz is adott tippeket, mivel válthatjuk ki étrendünkből ezt az élelmiszert.

Hatalmas sikert aratott egy új Facebook-alkalmazás, ami egyéjszakás kalandhoz segíti hozzá a közösségi oldal használóit.

Szilveszter éjszakája a pezsgő, a virsli és a lencse mellett leggyakrabban a következő évre vonatkozó - és gyakran kudarcba fulladó - fogadalmakról szól. De nem kell feltétlenül elbukni.

Az agyban, ráadásul mindössze a másodperc törtrésze alatt eldől, milyen kinézetű személyt találunk vonzónak – állítják ír szakemberek.

A Facebook felhasználók közel fele - több mint félmilliárd ember - kémkedik korábbi partnerei után, amivel akár pszichológiai sérülést is okozhat önmagának.

Nem kell a gyengébb felet adnunk a párkapcsolatban - itt az ideje, hogy megtanuljuk azokat a trükköket, amelyekkel előnyös irányba fordíthatunk dolgokat. Hogyan manipulálható a férfi?

Sprintelni, nem kocogni! A gyors futással ugyanis leadható a sörhas - amely szexi, vagy sem, az biztos, hogy egészségtelen.